Blog

Aby opisać moment, który można uznać za datę powstania koszykówki należy cofnąć się do 21 grudnia 1891 roku - do Massachusetts w Stanach Zjednoczonych. Twórcą koszykówki był James Naismith - nauczyciel wychowania fizycznego w YMCA i pastor. Jak doszło do...

Sporty zespołowe, takie jak piłka ręczna są nie tylko atrakcyjnym sposobem na zdrowe, aktywne hobby, ale również prawdziwą gratką dla widzów i kibiców. Najwięcej emocji budzą nagłe zwroty akcji, zdobywane punkty i ogólnie - widowiskowa gra zawodników na boisku. Aby...

Historia piłki ręcznej, zwanej w Polsce alternatywnie szczypiorniakiem ma swoje korzenie w starożytności. Już starożytni Grecy i Rzymianie chętnie grali w grę, której zasady i przebieg były bardzo zbliżone do ówczesnej piłki ręcznej. To właśnie dlatego wielu historyków zajmujących się...

Piłka ręczna jest sportem drużynowym, który cieszy się zainteresowaniem na całym świecie. Celem meczu piłki ręcznej jest zdobycie jak największej liczby bramek. Wygrywa drużyna, która podczas całego meczu zdobyła najwięcej punktów. Zawodników obowiązują określone przepisy gry. Jednak zdecydowana większość zasad...

Każdy sport zespołowy ma inne zasady, przebieg i czas gry. Zakłada się, że wśród najpopularniejszych sportów: koszykówki, siatkówki, piłki ręcznej i nożnej, to właśnie ta ostatnia dyscyplina jest najdłuższa. Mecz piłki nożnej trwa zwykle około 90 minut. Ale czy zastanawiałeś...

Podobnie jak Dudek Dance, tak Panenka jest zagraniem, które bez wątpienia przeszło do historii piłki nożnej. Panenka to legendarny, niezwykle widowiskowy rzut z pola karnego, którego dokonał Antonin Panenka — czechosłowacki piłkarz podczas Mistrzostw Europy w piłce nożnej. [caption id="attachment_11310" align="alignleft"...

Czy w siatkówce jest coś bardziej spektakularnego i widowiskowego niż dynamiczny atak wykonany przez atakującego na pełnym zasięgu? Nie! Trudno nie zakochać się w tego rodzaju zagraniach, ale naszym zdaniem warto wiedzieć na ich temat nieco więcej. Jaki wykonać zbicie...

Przyjęcie zagrywki w siatkówce można z powodzeniem zaliczyć do jednych z kluczowych i jednocześnie najistotniejszych elementów gry. Siatkówka jest sportem zespołowym, który polega na zgrywaniu i przyjmowaniu zagrywki. Przyjęcie zagrywki w siatkówce, przez drużynę przeciwną rozpoczyna akcję. [caption id="attachment_11660" align="alignleft" width="300"]...

W pierwszej dekadzie XX wieku w Polsce zapanował prawdziwy boom na piłkę ręczną! Dzięki sukcesom reprezentacji narodowej w szczypiorniaka grało się niemal wszędzie. Choć aktualnie ten sport jest w defensywie, to liczymy, że wkrótce wrócą dobre czasy dla piłki ręcznej. A wówczas...

Prawidłowa postawa siatkarska to klucz do dobrej gry. Każdy, kto sądzi, że w siatkówce kluczową rolę odgrywają jedynie dłonie, jest w sporym błędzie - prawidłowe odbicie piłki jakimkolwiek sposobem jest niemożliwe, gdy właściwa postawa siatkarska nie jest zachowana. Przeanalizujmy zatem...

Koszykówka to jedna z najczęściej uprawianych gier zespołowych na świecie. Bardzo popularna za Oceanem, gdzie prym wiodą rozgrywki NBA, ale także w Europie, gdzie z roku na rok zyskuje kolejnych fanów. Dziś opowiemy Wam więcej o clou całej dyscypliny, a...

Intensywny trening to, niezależnie od warunków atmosferycznych, ogromny wysiłek dla organizmu. Aby osiągać jak najlepsze wyniki potrzebne są nie tylko wysokie umiejętności, dyscyplina i determinacja, ale także najwyższej jakości sprzęt w tym odzież termoaktywna wykonana przy użyciu włókna coolmax. Czym są...