Blok w siatkówce – wszystko, co musisz o nim wiedzieć
Blok w siatkówce jest jednym z najtrudniejszych aspektów gry. Skuteczne zagranie blokiem jest możliwe tylko, jeśli w odpowiedni sposób zsynchronizuje się kilka elementów, zarówno fizycznych, jak i technicznych. Skuteczny blok gwarantuje nie tylko zdobycie punktu, ale pozwala na zyskanie przewagi...