Blog

Trener piłki nożnej ma przed sobą szeroką ścieżkę kariery. Może pracować na różnych poziomach – od amatorskiego po profesjonalny. Każdy poziom wymaga od trenera odpowiedniego przygotowania i stosownych kompetencji, czyt. licencji potwierdzających prawo do wykonywania zawodu. Może je zdobyć wyłącznie...

Odżywianie jest bardzo ważne – niezależnie od rodzaju uprawianego sportu. Są jednak dyscypliny o wysokiej intensywności, które wymagają określonego żywienia, dzięki któremu organizm sportowca będzie zaopatrzony we wszystkie niezbędne substancje odżywcze oraz mikro i makroelementy. Tak jest właśnie przy piłce...

Zasady gry w koszykówkę nie są skomplikowane. Dzięki prostym przepisom gry, nawet najmłodsi szybko powinni zrozumieć na czym polega koszykówka. Gra jest dynamiczna i kontaktowa. Przepisy gry w koszykówkę przewidują sankcje za nadużycie bezpośredniego kontaktu jakim jest faul. Mimo prostych...

Najwyższy zawodnik NBA mierzy przeszło 2 metry i niespełna ćwierć metra! W historii ligi NBA szczególnie zapisali się dwaj koszykarze NBA, których wzrost wynosił dokładnie 2,31 centymetrów! Obaj zapisali się na kartach historii nie tylko z uwagi na gigantyzm, ale...

Na świecie było już co najmniej kilkunastu względnie niskich jak na ten sport koszykarzy, którzy osiągnęli niebywały sukces w karierze w NBA  – prestiżowej lidze marzeń każdego koszykarza. Do ich grona można zaliczyć takie sławy jak Webb (170cm), Criss (173...

Fani, eksperci i sami piłkarze gorliwie omawiają ten temat regularnie aranżując i zmieniając listę najlepszych piłkarzy wszech czasów. Niektórzy z nich to żywe piłkarskie legendy, którzy za życia zapisali się na kartach historii. Osiągnięcia innych wzrosły dopiero po ich odejściu,...

Siatkówka jest jednym z ulubionych przez Polaków sportów drużynowych. Nic dziwnego – reprezentacja Polski w siatkówce kobiet i mężczyzn regularnie odnosi godne podziwu sukcesy na arenie międzynarodowej. Z punktu widza, siatkówka jest bardzo emocjonującym i dynamicznym sportem. Ruch zawodników na...

Zagrywka w siatkówce, czyli inaczej serw, jest jednym z podstawowych elementów gry w siatkówkę. Serw służy do wprowadzenia piłki do gry i co za tym idzie, rozpoczęcia seta. Zagrywka siatkarska, podobnie jak tenisowa zagrywka jest jedyną w tej grze umiejętnością,...

Najczęściej występujące błędy w siatkówce nierzadko są jednymi z istotnych czynników, które determinują to, czy drużyna wygra, czy też przegra. Podczas meczu istotny jest każdy punkt. Może okazać się, że nieumyślne dotknięcie siatki, więcej niż trzy odbicia lub dwukrotne odbicie...

Stroje sportowe bez wątpienia mają wpływ na osiągane przez sportowców wyniki. Jak powszechnie wiadomo, zbyt duże przeciążenie organizmu podczas ćwiczeń i treningów wpływa na naturalne fizjologiczne zjawisko – pocenie się. Czy wiesz jednak, że stawiając na właściwe stroje sportowe, możesz...

Historia piłki nożnej na ziemiach polskich rozwijał się stosunkowo później niż w innych krajach, a to ze względu na fakt, że Polska znajdowała się pod zaborami. Trudna sytuacja polityczna i gospodarcza kraju blokowała rozwój kulturalny i sportowy. Po dzień dzisiejszy...

Badacze dziejów informują, że najstarsze wiadomości dotyczące początków powstania dzisiejszej piłki nożnej pochodzą ze starożytności. Już 5000 lat przed naszą erą w kulturze chińskiej znana była jedna z gier piłkami. Wspomniana gra piłką miała swe zastosowanie wśród żołnierzy cesarskich w...